Пейте молоко — будете здоровы! Зачем говорить о таких сложных вещах, как сбалансированное питание, изучать различные системы здорового питания? Молоко — вот о чем стоит действительно серьезно поговорить. Всё очень просто: пейте молоко — будете […]
В первую очередь важно здоровое питание для девушек, потому что им детей рожать и готовить на всю семью. Когда девочка чуть подрастает, ее главным интересом становится то, как она выглядит. Далеко на будущее она не […]
Тема здорового питания сейчас настолько популярна и востребована, что найти готовые инструкции по этому вопросу не составляет абсолютно никакого труда. Различные диеты, оздоровительные программы, авторские методики и тому подобное – все это называется универсальным словосочетанием […]
Наверное, все знают, как выглядит стандартный комплексный обед? Правильно: первое, второе и компот! И у многих еще жива в памяти «зомбирующая» фраза мамы или бабушки: «Не будешь есть суп – испортишь желудок!». А так ли […]
Давайте поговорим о правильном питании с точки зрения спорта. Здоровое питание, фитнес или любой другой вид спорта всегда где-то рядом. У того, кто правильно питается, появляются силы, у него много энергии и тогда он приходит […]
Время и питание связаны самым тесным образом. Любому продукту, любой оздоровительной практике, как и всему остальному, свое время. Если мы планируем диету, так называемое, здоровое питание на месяц, надо учитывать время года, место и другие […]
Здоровое питание, кратко если говорить, дает очень много положительных моментов. Большинство из них связано с повышением огня пищеварения. Если применять правила приема пищи, то огонь пищеварения повышается и способствует лучшему усваиванию питательных веществ и лучшей […]
Сейчас очень много разных систем оздоровления. Популярных и не очень. В наше время информация лавиной обрушивается на голову и чаще всего просто засоряет мозг. А современным, практичным людям некогда особенно долго разбираться в том, что […]
Существует мнение, что зимой надо есть много и при этом, предпочтение отдавать тяжелой, жирной пище. И, наверное, это актуально, если вы, работаете, скажем, инспектором ГИБДД и целый день проводите на улице при температуре -30 °С. […]
Кто научит, каким должно быть здоровое питание для беременных женщин? Если женщина ждет ребенка, особенно первого, то она должна быть готова к тому, что вся ее жизнь кардинально поменяется. И самые первые изменения будут связаны […]
Все хотят быть здоровыми, но мало кто задумывается, что такое здоровое питание. Завтрак, обед, ужин – это просто слова, обозначающие время для принятия пищи. Большинство не знает, например, что в разное время суток действуют разные […]
Эта тема сейчас актуальна, поскольку в той или иной степени интерес к физ. культуре или ,как сейчас говорят, к фитнесу возрос. Но чтобы разобраться в этом вопросе – нужно определиться с понятиями и целями, а […]
