Статьи

Здоровое питание: ужин – какой он нужен!

By |Март 20th, 2015|

Если без ужина невозможно, то пусть будет. Но он не может быть похож на обед. Если уж говорить про здоровое питание. Ужин – это не первое, второе, третье и компот, так как это не основной […]

Здоровое диетическое питание

By |Март 18th, 2015|

В XXI веке люди все время куда-то бегут. Они торопятся жить, торопятся работать. Время — деньги. И тратить время на долгое изучение каких-либо систем совершенно нет никакой возможности. Одним из самых популярных запросов в поисковых […]

Суть дробного питания

By |Март 18th, 2015|

Любая система хороша, если применять ее правильно, по назначению, если она отвечает потребностям тела, если она приходится ко времени и месту, если ничего другое не подходит, если они дает результат, и он позволяет двигаться дальше.
Суть […]

Суть раздельного питания

By |Март 17th, 2015|

В современном мире, который держится,  в основном на научном подходе и исследовательских методах изучения  вопросов, принято все подвергать анализу и классификации. Не избежала этого и такая сфера жизни человека как питание.
На сегодняшний день вырисовались и […]

Какие продукты — здоровое питание? (немного про Кальций)

By |Март 16th, 2015|

Для правильного рациона важно не количество витаминов и микроэлементов, а их качество. Организму для полноценной работы, в принципе, все равно «почему» и «зачем», ему нужен баланс, ему важны не правила, а какие продукты. Здоровое питание […]

Здоровое питание. Обед в идеале.

By |Март 16th, 2015|

Давайте представим самый лучший обед, который порадует тело, даст ему силы, наполнит энергией, оптимизмом, улучшит отношения, раскроет глаза на происходящее, настроит на здоровое питание. Обед ведь самый главный прием пищи в течение дня.
Назначаем нашу встречу […]

Здоровое питание. Завтрак начинается с чистки.

By |Март 16th, 2015|

У нас утро начинается с завтрака. Обычно это такой быстрый перекус перед выходом из дома на работу. И никто не задумывается, что к завтраку надо готовится, что его надо продумать со вчерашнего дня, что к […]

Здоровое питание в России

By |Март 13th, 2015|

В России большие возможности, это все знают. Здесь нет такого порядка как в Европе, здесь нет такого эффективного аппарата управления как в Америке. Здесь меньше комфорта и безопасности. Но это цена за свободу. У нас […]

Понятие «здоровое питание»

By |Март 13th, 2015|

Что означает для простого человека понятие «здоровое питание»? Этот термин, так или иначе, является синонимом слова «диета». Это такие специфические мероприятия, которые обеспечивают нормальное развитие человека, способствует укреплению общего здоровья и профилактике заболеваний. Однако мало […]

Что дает здоровое питание или нашему телу важно, как мы питаемся!

By |Март 12th, 2015|

Обычно люди не задумываются, что дает здоровое питание. Они просто едят, то что привыкли есть. По большому счету мы не знаем, как работает наше тело, кто дает команды клеткам, как распределяются питательные вещества по организму. […]

Что такое здоровое питание человека? 

By |Март 12th, 2015|

Так что такое здоровое питание человека? Казалось бы, очень простой и незамысловатый вопрос. Есть, то,  что полезно и не есть, то, что вредно. И будет счастье! Приняв решение следовать здоровому рациону, мы тщательнейшим образом штудируем […]

Формирование здорового питания

By |Март 12th, 2015|

Разумный подход в питании заключается в том, что человек изучает различные системы и пробует многое на себе, сравнивает и путем анализа приходит к индивидуальному стилю потребления. Такому стилю, который подходит его типу тела больше всего, […]