рацион

Здоровое диетическое питание

By |Март 18th, 2015|

В XXI веке люди все время куда-то бегут. Они торопятся жить, торопятся работать. Время — деньги. И тратить время на долгое изучение каких-либо систем совершенно нет никакой возможности. Одним из самых популярных запросов в поисковых […]

Новости о здоровом питании

By |Март 18th, 2015|

Здоровое питание – настоящая панацея для все время болеющих и вечно худеющих.
Как научиться вкусно есть – не поправляться, стройными и красивыми оставаться?
Нужно кушать только свежие продукты, много пить воды, растительное масло заменить оливковым, кофе, черный […]

Какие продукты — здоровое питание? (немного про Кальций)

By |Март 16th, 2015|

Для правильного рациона важно не количество витаминов и микроэлементов, а их качество. Организму для полноценной работы, в принципе, все равно «почему» и «зачем», ему нужен баланс, ему важны не правила, а какие продукты. Здоровое питание […]

Здоровое питание. Обед в идеале.

By |Март 16th, 2015|

Давайте представим самый лучший обед, который порадует тело, даст ему силы, наполнит энергией, оптимизмом, улучшит отношения, раскроет глаза на происходящее, настроит на здоровое питание. Обед ведь самый главный прием пищи в течение дня.
Назначаем нашу встречу […]

Клетчатка способствует действию диеты

By |Март 16th, 2015|

Сейчас существует немало самых разных диет. Некоторые из них вполне щадящие, а другие, довольно жесткие и тяжелые. Исследователи смогли обнаружить несложный способ похудеть, если придерживаться определенного правила. Данный способ был поведан миру доктором Малликой Маршалл.
 Диета […]

Сахар во время диеты не во вред

By |Март 15th, 2015|

Собираясь заняться проблемой лишнего веса, большинство людей в первую очередь заботятся о своем питании. При этом, огромное внимание уделяется тренировке силы воли для того, чтобы отказаться от сладкого. Главная причина этого — стереотип о том, […]

Здоровое питание в России

By |Март 13th, 2015|

В России большие возможности, это все знают. Здесь нет такого порядка как в Европе, здесь нет такого эффективного аппарата управления как в Америке. Здесь меньше комфорта и безопасности. Но это цена за свободу. У нас […]

Формирование здорового питания

By |Март 12th, 2015|

Разумный подход в питании заключается в том, что человек изучает различные системы и пробует многое на себе, сравнивает и путем анализа приходит к индивидуальному стилю потребления. Такому стилю, который подходит его типу тела больше всего, […]

Соль. Здоровое питание, соль вам в помощь

By |Март 12th, 2015|

Что такое поваренная соль. Здоровое питание, если говорить о нем, в принципе не включает в себя это понятие. Соль не содержит витаминов и питательных веществ, не переваривается, как другие продукты. Ее употребляют якобы для возмещения […]

Рыба — здоровое питание?

By |Март 12th, 2015|

Каждый сам делает свой выбор. Каждый только сам может наблюдать за своим телом и за тем, как оно реагирует на те или иные продукты. Никто никого не уговаривает меняться. Это просто происходит рано или поздно, […]

Здоровое правильное сбалансированное питание (Как найти баланс?)

By |Март 11th, 2015|

Здоровое правильное сбалансированное питание, богатый рацион, особенности работы пищеварительной системы, необходимые микроэлементы, потребности тела – на кого взвалить такую ответственность, кто будет за все отвечать. Иногда так происходит, что поток нас несет, а это нам […]

Здоровое питание в Санкт-Петербурге

By |Март 11th, 2015|

В культурной столице есть замечательные памятники, хорошие традиции, красивые дома, исторические постройки, впечатляющие истории, героические подвиги, но нет условий для жизни. Точнее, нет таких условий, при которых бы само собой все получалось. Чтобы быть здоровым, […]