здоровое питание

Здоровое питание: составляем идеальный рацион

By |Март 10th, 2015|

Тема здорового питания сейчас настолько популярна и востребована, что найти готовые инструкции по этому вопросу не составляет абсолютно никакого труда.  Различные диеты, оздоровительные программы, авторские методики и тому подобное – все это называется универсальным  словосочетанием […]

Здоровое питание. Супы

By |Март 6th, 2015|

Наверное, все знают, как выглядит стандартный комплексный обед? Правильно: первое, второе и компот! И у многих еще жива в памяти «зомбирующая» фраза  мамы или бабушки: «Не будешь есть суп – испортишь желудок!». А так ли […]

Здоровое питание. Фитнес

By |Март 6th, 2015|

Давайте поговорим о правильном питании с точки зрения спорта. Здоровое питание, фитнес или любой другой вид спорта всегда где-то рядом. У того, кто правильно питается, появляются силы, у него много энергии и тогда он приходит […]

Здоровое питание на месяц, год и на всю жизнь

By |Март 6th, 2015|

Время и питание связаны самым тесным образом. Любому продукту, любой оздоровительной практике, как и всему остальному, свое время. Если мы планируем диету, так называемое, здоровое питание на месяц, надо учитывать время года, место и другие […]

Здоровое питание кратко

By |Март 5th, 2015|

Здоровое питание, кратко если говорить, дает очень много положительных моментов. Большинство из них связано с повышением огня пищеварения. Если применять правила приема пищи, то огонь пищеварения повышается и способствует лучшему усваиванию питательных веществ и лучшей […]

Здоровое питание. Исследование надо начинать с себя

By |Март 5th, 2015|

Сейчас очень много разных систем оздоровления. Популярных и не очень. В наше время информация лавиной обрушивается на голову и чаще всего просто засоряет мозг. А современным, практичным людям некогда особенно долго разбираться в том, что […]

Здоровое питание зимой

By |Март 5th, 2015|

Существует мнение, что зимой надо есть много и при этом, предпочтение отдавать тяжелой, жирной пище. И, наверное, это актуально, если вы, работаете, скажем, инспектором ГИБДД и целый день проводите на улице при температуре -30 °С.  […]

Здоровое питание для беременных

By |Март 4th, 2015|

Кто научит, каким должно быть здоровое питание для беременных женщин? Если женщина ждет ребенка, особенно первого, то она должна быть готова к тому, что вся ее жизнь кардинально поменяется. И самые первые изменения будут связаны […]

Здоровое питание — завтрак, обед и ужин

By |Март 4th, 2015|

Все хотят быть здоровыми, но мало кто задумывается, что такое здоровое питание. Завтрак, обед, ужин – это просто слова, обозначающие время для принятия пищи. Большинство не знает, например, что в разное время суток действуют разные […]

Здоровое питание для  спортсменов

By |Март 4th, 2015|

Эта тема сейчас  актуальна, поскольку в той или иной степени интерес к физ. культуре или ,как сейчас говорят, к фитнесу возрос. Но чтобы разобраться в этом вопросе – нужно определиться с понятиями и целями, а […]

Здоровое питание для малышей (лучшее детям)

By |Март 4th, 2015|

Вы не задумывались о том, почему есть магазины, отделы, полки, на которых стоят какие-то особенные баночки, предназначенные только для детей? Здоровое питание для малышей – это какая-то эксклюзивная еда, которой в обычной потребительской корзине не […]

Для чего нужно здоровое питание (мифы)

By |Март 4th, 2015|

Здоровое питание — это сплошные ограничения. Для чего нужно здоровое питание, если оно не приносит радость и удовольствие. Этот миф придумали те, кто не хочет менять ничего в своей жизни и не хочет менять свои […]