Статьи

Польза овсянки на воде

By |Март 25th, 2018|

Овес культивируется у славянских и финно-угорских народов как злаковая культура. С давних времен наши прародители знали о пользе овсянки на воде использовали зерно с пищевой и лечебной целью. В состав овсяной крупы входит много белка […]

Лечебные свойства обычных овощей

By |Март 25th, 2018|

Медики доказали лечебные свойства привычных овощей. Овощи незаменимы в повседневном рационе обычного человека. В них содержатся незаменимые вещества, без которых невозможно сохранить здоровье и стабильную работу внутренних органов. Растительная пища имеет массу полезных свойств, но […]

Сладости в японской кухне

By |Март 12th, 2018|

Между привычными для нас западными сладостями и сладкими блюдами японской кухни – есть огромное различие. Классическая европейская кухня берет за основу бисквиты, карамельные изделия, различного рода начинки. А вот японская кухня предпочитает использовать более легкие […]

Ягода для влюбленных

By |Март 12th, 2018|

Далеко не все знают, что ягода, которую мы привыкли называть клубника, как таковой клубникой не является. Это садовая земляника. Настоящая клубника имеет темно-фиолетовый цвет, а пахнет как мускат.Еще примерно во 2 столетии до нашей эры, […]

Как выбирать свежие продукты?

By |Март 11th, 2018|

Когда мы идем в магазин, чтобы купить продукты, все из нас желают, чтобы они были качественными и свежими. И далеко не всем известно, каким же образом можно это определить. Если вы решили приобрести молоко и […]

Так ли уж полезны фруктовые соки?

By |Февраль 19th, 2018|

В соответствии с последними научными данными знание о том, что свежевыжатый сок «это очень хорошо для меня», подвергается существенной коррекции. Хорошо, но не всегда.
Американские ученые из Института Льюиса Сиглера (Пристонский университет), опубликовали в научном журнале […]

Здоровое питание: ужин – какой он нужен!

By |Март 20th, 2015|

Если без ужина невозможно, то пусть будет. Но он не может быть похож на обед. Если уж говорить про здоровое питание. Ужин – это не первое, второе, третье и компот, так как это не основной […]

Здоровое диетическое питание

By |Март 18th, 2015|

В XXI веке люди все время куда-то бегут. Они торопятся жить, торопятся работать. Время — деньги. И тратить время на долгое изучение каких-либо систем совершенно нет никакой возможности. Одним из самых популярных запросов в поисковых […]

Суть дробного питания

By |Март 18th, 2015|

Любая система хороша, если применять ее правильно, по назначению, если она отвечает потребностям тела, если она приходится ко времени и месту, если ничего другое не подходит, если они дает результат, и он позволяет двигаться дальше.
Суть […]

Суть раздельного питания

By |Март 17th, 2015|

В современном мире, который держится,  в основном на научном подходе и исследовательских методах изучения  вопросов, принято все подвергать анализу и классификации. Не избежала этого и такая сфера жизни человека как питание.
На сегодняшний день вырисовались и […]

Какие продукты — здоровое питание? (немного про Кальций)

By |Март 16th, 2015|

Для правильного рациона важно не количество витаминов и микроэлементов, а их качество. Организму для полноценной работы, в принципе, все равно «почему» и «зачем», ему нужен баланс, ему важны не правила, а какие продукты. Здоровое питание […]

Здоровое питание. Обед в идеале.

By |Март 16th, 2015|

Давайте представим самый лучший обед, который порадует тело, даст ему силы, наполнит энергией, оптимизмом, улучшит отношения, раскроет глаза на происходящее, настроит на здоровое питание. Обед ведь самый главный прием пищи в течение дня.
Назначаем нашу встречу […]