Наш организм постоянно нуждается в обеспечении большого количества витаминов и минералов. Об одних мы много слышим из рекламы и от врачей, про другие вообще рядовому человеку мало чего известного. Но, наверное нет человека, который не […]
Минеральные воды — это природный дар. Насколько правильно мы им воспользуемся, таким и будет наше физическое самочувствие. Минеральные воды содержат в больших количествах разнообразные минеральные вещества, макро- и микроэлементы, имеют определенный газовый состав, уникальные температурные […]
Споры о вреде и пользе кофе продолжаются столько лет, сколько люди стали задумываться о здоровом питании. Очевидно, что, как и в случаях с большинством других продуктов, все зависит от количества и частоты употребления – «все […]
Каждому доводилось хоть раз услышать в рекламе: «продукт не содержит ГМО». Таким образом, генно-модифицированные продукты сразу воспринимаются людьми, как что-то вредное и опасное. Так ли это? В чем польза и вред изменения генетического кода продуктов […]
Корица, как выяснилось, не только способствует похудению, но и незаменима для обеззараживания продуктов, лечения простуды, улучшения памяти. Необходимый и желанный продукт для здорового питания.
Ни дня без приправы! Также как и имбирь, паприка, тимьян, кардамон, корица […]
Мандарин — это особенный фрукт, который в наше время можно купить круглый год. Мандарины не только вкусны, но и положительно влияют на наше здоровье и спортивные успехи.
Польза мандаринов
Вкусные, душистые, с тонкой ярко-оранжевой кожурой, легко отделяющейся […]
Можно сколь угодно тщательно подпирать рацион здорового питания, с любовью выбирать самые красивые и вкусные фрукты и овощи, но если эта красота напичкана химией, то вред от нее будет больше, чем от консервов. Чтобы быстро […]
Различные виды капусты и, прежде всего, обыкновенная белокачанная капуста, являются одними из самых полезных для здоровья и долголения продуктов. Капуста — один из основных продуктов здорового питания. Существует множество ее разновидностей, и не меньше «капустных» […]
Сибирский кедр (с точки зрения ботаники правильнее будет называть это дерево Сосной Сибирской) можно повстречаться практически на всей территории Урала, Сибири и Алтайского края, а также на северо-востоке европейской части нашей страны.
Многие считают, что сибирский […]
Овес культивируется у славянских и финно-угорских народов как злаковая культура. С давних времен наши прародители знали о пользе овсянки на воде использовали зерно с пищевой и лечебной целью. В состав овсяной крупы входит много белка […]
Медики доказали лечебные свойства привычных овощей. Овощи незаменимы в повседневном рационе обычного человека. В них содержатся незаменимые вещества, без которых невозможно сохранить здоровье и стабильную работу внутренних органов. Растительная пища имеет массу полезных свойств, но […]
Между привычными для нас западными сладостями и сладкими блюдами японской кухни – есть огромное различие. Классическая европейская кухня берет за основу бисквиты, карамельные изделия, различного рода начинки. А вот японская кухня предпочитает использовать более легкие […]
