У нас утро начинается с завтрака. Обычно это такой быстрый перекус перед выходом из дома на работу. И никто не задумывается, что к завтраку надо готовится, что его надо продумать со вчерашнего дня, что к […]
Сейчас существует немало самых разных диет. Некоторые из них вполне щадящие, а другие, довольно жесткие и тяжелые. Исследователи смогли обнаружить несложный способ похудеть, если придерживаться определенного правила. Данный способ был поведан миру доктором Малликой Маршалл.
Диета […]
Собираясь заняться проблемой лишнего веса, большинство людей в первую очередь заботятся о своем питании. При этом, огромное внимание уделяется тренировке силы воли для того, чтобы отказаться от сладкого. Главная причина этого — стереотип о том, […]
В России большие возможности, это все знают. Здесь нет такого порядка как в Европе, здесь нет такого эффективного аппарата управления как в Америке. Здесь меньше комфорта и безопасности. Но это цена за свободу. У нас […]
Что означает для простого человека понятие «здоровое питание»? Этот термин, так или иначе, является синонимом слова «диета». Это такие специфические мероприятия, которые обеспечивают нормальное развитие человека, способствует укреплению общего здоровья и профилактике заболеваний. Однако мало […]
Обычно люди не задумываются, что дает здоровое питание. Они просто едят, то что привыкли есть. По большому счету мы не знаем, как работает наше тело, кто дает команды клеткам, как распределяются питательные вещества по организму. […]
Так что такое здоровое питание человека? Казалось бы, очень простой и незамысловатый вопрос. Есть, то, что полезно и не есть, то, что вредно. И будет счастье! Приняв решение следовать здоровому рациону, мы тщательнейшим образом штудируем […]
Разумный подход в питании заключается в том, что человек изучает различные системы и пробует многое на себе, сравнивает и путем анализа приходит к индивидуальному стилю потребления. Такому стилю, который подходит его типу тела больше всего, […]
С появлением интернета нам стал доступен больший объем информации. Плюс ко всему сейчас такое время, что люди действительно очень многое читают и изучают. Они многое применяют на практике, ходят на различные семинары и тренинги. Сейчас […]
Что такое поваренная соль. Здоровое питание, если говорить о нем, в принципе не включает в себя это понятие. Соль не содержит витаминов и питательных веществ, не переваривается, как другие продукты. Ее употребляют якобы для возмещения […]
