Польза чеснока
Активно уговаривая меня съесть хотя бы один зубок, мама и папа еще с детства внушали мне, что польза чеснока для нашего организма велика, и переоценить ее сложно. Возможно, так и есть, но ни их увещевания, […]
Польза репейного масла
Широко применяемое в медицине и косметологии, репейное мало обладает очень полезными качествами, это натуральный природный продукт, приготовление которого является длительным и достаточно трудоемким процессом. Полезность репейного масла не вызывает никаких сомнений и благо что есть […]
Сухофрукты — источник молодости и красоты
Сушеные фрукты известны давно, поскольку это самый недорогой и простейший способ сохранить на зиму единственное, в ту пору лакомство. Витамины, имеющиеся в свежих фруктах, в процессе сушки сохраняются в значительной мере. Можно использовать сухофрукты в […]
Как поддерживать йод в организме жителям йоддефицитных регионов?
Наш организм постоянно нуждается в обеспечении большого количества витаминов и минералов. Об одних мы много слышим из рекламы и от врачей, про другие вообще рядовому человеку мало чего известного. Но, наверное нет человека, который не […]
Минеральная вода и столовая вода. Что выбрать?
Минеральные воды — это природный дар. Насколько правильно мы им воспользуемся, таким и будет наше физическое самочувствие. Минеральные воды содержат в больших количествах разнообразные минеральные вещества, макро- и микроэлементы, имеют определенный газовый состав, уникальные температурные […]
Рецепт приготовления нута с цветной капустой
Отличный рецепт для всех вегетарианцев и постящихся! Чудесное, вкусное блюдо, которое позволит вам внести разнообразие в меню и придаст сил и энергии! Кроме того, цветная капуста даст вашему организму витамины, а нут – необходимые для […]
Кофе и здоровое питание
Споры о вреде и пользе кофе продолжаются столько лет, сколько люди стали задумываться о здоровом питании. Очевидно, что, как и в случаях с большинством других продуктов, все зависит от количества и частоты употребления – «все […]
ГМО и здоровое питание — две вещи не совместные
Каждому доводилось хоть раз услышать в рекламе: «продукт не содержит ГМО». Таким образом, генно-модифицированные продукты сразу воспринимаются людьми, как что-то вредное и опасное. Так ли это? В чем польза и вред изменения генетического кода продуктов […]
Корица — аромат здорового питания
Корица, как выяснилось, не только способствует похудению, но и незаменима для обеззараживания продуктов, лечения простуды, улучшения памяти. Необходимый и желанный продукт для здорового питания.
Ни дня без приправы! Также как и имбирь, паприка, тимьян, кардамон, корица […]
Мандарины — полезное лакомство
Мандарин — это особенный фрукт, который в наше время можно купить круглый год. Мандарины не только вкусны, но и положительно влияют на наше здоровье и спортивные успехи.
Польза мандаринов
Вкусные, душистые, с тонкой ярко-оранжевой кожурой, легко отделяющейся […]
Экотестер — простое и полезное решение
Можно сколь угодно тщательно подпирать рацион здорового питания, с любовью выбирать самые красивые и вкусные фрукты и овощи, но если эта красота напичкана химией, то вред от нее будет больше, чем от консервов. Чтобы быстро […]
Самые полезные продукты. Капуста
Различные виды капусты и, прежде всего, обыкновенная белокачанная капуста, являются одними из самых полезных для здоровья и долголения продуктов. Капуста — один из основных продуктов здорового питания. Существует множество ее разновидностей, и не меньше «капустных» […]