Пейте молоко — будете здоровы! Зачем говорить о таких сложных вещах, как сбалансированное питание, изучать различные системы здорового питания? Молоко — вот о чем стоит действительно серьезно поговорить. Всё очень просто: пейте молоко — будете […]
Тема здорового питания сейчас настолько популярна и востребована, что найти готовые инструкции по этому вопросу не составляет абсолютно никакого труда. Различные диеты, оздоровительные программы, авторские методики и тому подобное – все это называется универсальным словосочетанием […]
Наверное, все знают, как выглядит стандартный комплексный обед? Правильно: первое, второе и компот! И у многих еще жива в памяти «зомбирующая» фраза мамы или бабушки: «Не будешь есть суп – испортишь желудок!». А так ли […]
Давайте поговорим о правильном питании с точки зрения спорта. Здоровое питание, фитнес или любой другой вид спорта всегда где-то рядом. У того, кто правильно питается, появляются силы, у него много энергии и тогда он приходит […]
Существует мнение, что зимой надо есть много и при этом, предпочтение отдавать тяжелой, жирной пище. И, наверное, это актуально, если вы, работаете, скажем, инспектором ГИБДД и целый день проводите на улице при температуре -30 °С. […]
Кто научит, каким должно быть здоровое питание для беременных женщин? Если женщина ждет ребенка, особенно первого, то она должна быть готова к тому, что вся ее жизнь кардинально поменяется. И самые первые изменения будут связаны […]
Эта тема сейчас актуальна, поскольку в той или иной степени интерес к физ. культуре или ,как сейчас говорят, к фитнесу возрос. Но чтобы разобраться в этом вопросе – нужно определиться с понятиями и целями, а […]
Вы не задумывались о том, почему есть магазины, отделы, полки, на которых стоят какие-то особенные баночки, предназначенные только для детей? Здоровое питание для малышей – это какая-то эксклюзивная еда, которой в обычной потребительской корзине не […]
