Какие продукты — здоровое питание? (немного про Кальций)
Для правильного рациона важно не количество витаминов и микроэлементов, а их качество. Организму для полноценной работы, в принципе, все равно «почему» и «зачем», ему нужен баланс, ему важны не правила, а какие продукты. Здоровое питание […]
Здоровое питание. Обед в идеале.
Давайте представим самый лучший обед, который порадует тело, даст ему силы, наполнит энергией, оптимизмом, улучшит отношения, раскроет глаза на происходящее, настроит на здоровое питание. Обед ведь самый главный прием пищи в течение дня.
Назначаем нашу встречу […]