zdorovoe-pitanieЧаще всего то, что мы думаем о правильном питании, не соответствует действительности. Мы даже не замечаем, что берем мифы о здоровом питании за основу нашего отношения к такой важной части жизни, как еда.

Здоровое питание — это не ограничение себя, так как, когда телу становится легче жить, это намного важнее временных неудобств переходного периода.

Здоровое питание — это не так сложно, как кажется. Надо всего лишь раз разобраться и потом уже начинают нравиться те системы питания, где больше разумных доводов и много базовых знаний.
Мифы о здоровом питании удобны уму и связаны с нашим запрограммированным сознанием. Ум стремиться наслаждаться и тщательно защищает нас от здравого смысла.

Здоровое питание возможно, надо просто делать маленькие шаги к нему навстречу.